Latmask!

Inne i sån jäkla dålig period just nu. Typ lika dålig som vädret. Trög,grå och trött. Orkar inget! Känner mig totalt otaggad att träna fast jag vet att jag skulle må så mycket bättre. Vill bara sova! Trött och ser ut som ett dassigt troll när jag vaknar på morgonen.

Fast ni kanske känner igen er?! Får för
Mig att övergången mellan sommar och höst alltid känns som att bestiga berg..

Igår tog jag tag i mig själv och ställde mig på min maskin hemma och kämpade i en timme. Svetten lackade kan jag gick av några gånger men jag klarade det. Heja! Babysteps!

Efter den timmen kändes faktiskt allt lite klarare,lättare och skönare.
Slog på stort och gjorde mig en smoothie med One whey proteinpulvret från fitnessguru

Får inte glömma bort att nyttigt faktiskt kan och är jäkligt gott och enkelt.

Banan,mandelmjölk,jordgubbar och proteinsmak med kiwi.

Gott och nyttigt! Det vänder kanske?!

Hehe. Dock ingen träning idag. Kroppen måste få vila också.