Jag har bloggat om detta tidigare men jag måste bara göra det igen. Säkert omochom-igen. Tills ni verkligen förstår hur jäkla dunderbra denna träning är.
Det hela började med att jag låg i en soffa i min kompis trädgård,med varsitt vinglas i våra händer pratade vi om hur jäkla svårt livets pussel är. Att få ihop alla bitar. Barn,jobb,vänner,träning och tusen andra grejer. Jag beklagade mig att fluffet runt magen blev större och jag aldrig hann träna. Träning låg sist på min lista. Fast det egentligen bör ligga bland topp 3. För med träning så orkar du så mycket mer. Men det vet jag och du och alla ni andra.
Då berättade hon om SPEEGYM
Galet. Men som ljuv musik i mina öron. Som ljudet på en champagnekork flyga i luften.
Testade på momangen. Halllllllååååå jag älskar det!
20minuters träning som motsvarar 2timmar på gymmet. Hur bra?!!
I kombination med annan träning,förslagsvis konditionsträning så är detta genialiskt. Alla blir tightare,och då snackar vi vissa hål också som vi gärna vill ha tight.
Efter 2gånger hade min rumpa höjts upp en aning. Jag har kämpat med min rumpa men den vill sig inte riktigt. Efter 2 barn vill den ner. Va den nu har där att göra.
Testa nu! Håll inte på!
Efter dagens behandling lyxade jag till det hela med en anti-cell-behandling med avslutande muskelmassage medan jag låg och kollade viktiga saker på hänt på Instagram.
Så nu sitter jag rätt nöjd och kan dinera en ljuvlig måltid med min fantastiska vän Murran
Man vill ju lägga sin tid på nära och köra inte i ett svettigt gym.
